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酷暑的午餐就是要來一大盆沙拉,但是很多人怕胖而不敢吃美乃滋。當然,和風口味的沙拉也很棒,不過馬鈴薯但沙拉怎麼能沒有美乃滋???!!!!
市售美乃滋熱量太高,又不知道用的是什麼油,用特級初榨冷壓等級的橄欖油來做美乃滋是最健康的作法了~
而且, 只 要 30 秒...............
材料:
1. 蛋黃X1
2. 1湯匙鮮榨檸檬汁
3. 1湯匙水
4. 1茶匙芥末
5. 1杯橄欖油
6.鹽
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作法:
1. 先將蛋黃、檸檬汁、水和芥末放入杯狀容器裡,再將橄欖油倒入沉澱一會兒。
2. 用攪拌器,直到蛋黃成醬狀。一旦看到蛋黃醬,則開始輕輕上下移動攪拌器,直到油乳化,質地整個是厚實的。,
3. 加入鹽或一些調味料,放入冰箱即完成!!!!
資料來源: kitchenkonfidence
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